El Plato de Harvard convierte la nutrición infantil en algo visual y sin complicaciones: mitad del plato para vegetales y fruta, un cuarto para cereales integrales y el último para proteínas saludables. Aquí tienes cómo llevarlo a la práctica desde los primeros papillas hasta que tu hijo come en la mesa familiar, con estrategias concretas para cada etapa entre los 6 meses y los 3 años.