La deuda afectiva se cuela en la familia sin que nos demos cuenta. Reconocer estas frases y entender qué generan en los hijos es el primer paso para relacionarnos desde el afecto libre de culpa.
«A mí me pegaron y no me pasó nada.» «Tu hijo necesita mano dura.» Si has escuchado esto, no estás sola. Te cuento cómo responder sin pelearte con nadie ni renunciar a lo que crees.
Un niño que aprende que hablar tiene consecuencias negativas, aprende a callar. Y eso le deja desprotegido. Te explico por qué el estilo educativo importa más de lo que crees.
Unas vacaciones bien preparadas empiezan antes de salir de casa. Te cuento qué no puede faltar en el botiquín familiar de verano y cómo organizarlo sin que ocupe media maleta.
A medida que crecen, muchos niños con autismo o discapacidad intelectual toman conciencia de su soledad social. ¿Qué podemos hacer las familias —y los entornos— para que dejen de quedarse fuera?
¿Cuántas veces has sentido que no llegas? Esa sensación de agotamiento constante y culpa tiene un nombre, y no es un defecto tuyo. Como doula, te cuento qué está pasando y qué puedes hacer.
El discurso de ‘poner más autoridad’ reaparece cada cierto tiempo con fuerza. Como psicopedagoga, te cuento qué hay de cierto, qué de simplificación y qué puedes hacer tú en casa.
Muchas familias llegan a la consulta cargando con una pregunta difícil: «Me doy cuenta de que lo hice mal, ¿cómo lo reparo ahora?». Aquí te cuento qué significa sanar y por dónde empezar.
El DHA y el EPA son esenciales para el desarrollo cerebral y visual desde los primeros meses. Te cuento qué alimentos aportan omega-3 y cómo incluirlos en desayunos rápidos adaptados a BLW sin complicarte la vida.
La sardina es uno de los pescados más completos para bebés y niños: omega-3, calcio, vitamina D y proteína en un alimento accesible y sostenible. Te cuento cómo introducirla desde los 6 meses.