¿Te pasas el día pensando qué darles de comer a los peques? ¡No eres la única! Crear comidas equilibradas puede parecer un reto, pero existe una herramienta visual y súper sencilla que te cambiará la vida: el método del plato de Harvard para niños. En esta guía te explicamos paso a paso cómo aplicarlo para asegurar que tus hijos crecen sanos y fuertes, desde sus primeras papillas hasta sus comidas de niño mayor.