¿Te pasas el día pensando qué darles de comer a los peques? ¡No eres la única! Crear comidas equilibradas puede parecer un reto, pero existe una herramienta visual y súper sencilla que te cambiará la vida: el método del plato de Harvard para niños. En esta guía te explicamos paso a paso cómo aplicarlo para asegurar que tus hijos crecen sanos y fuertes, desde sus primeras papillas hasta sus comidas de niño mayor.
Etiqueta: menú infantil saludable
El Plato de Harvard para Niños: Cenas Saludables y Divertidas
¿Cansado/a de batallar en la cena? Transforma la hora de la cena en una aventura. Te enseñamos a usar el Plato de Harvard y te damos ideas para cocinar con niños y crear platos que les encantarán.
Guía de Baby-Led Weaning (BLW): Cómo Empezar con la Alimentación Complementaria
¡Felicidades, mamá! Tu bebé está a punto de empezar una de las aventuras más emocionantes: la alimentación complementaria. Si has oído hablar del Baby-Led Weaning (BLW) y te pica la curiosidad, esta guía es para ti. Te contamos de forma sencilla y clara todo lo que necesitas saber para empezar con el BLW, desde los beneficios hasta los alimentos más seguros para sus primeras comidas. ¡Prepárate para disfrutar de esta nueva etapa sin agobios!