Dar a luz por cesárea es una experiencia intensa y la recuperación, un camino que requiere paciencia y autocuidado. En este artículo te guiamos paso a paso con consejos prácticos para cuidar tu cuerpo, entender tu cicatriz y descubrir por qué la fisioterapia es tu gran aliada en esta nueva etapa.
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Guía Postparto: Ejercicios para Suelo Pélvico y Adiós a las Pérdidas de Orina
El postparto es una etapa de grandes cambios. Si las pérdidas de orina te preocupan, no estás sola. Te contamos qué ejercicios de suelo pélvico, como los hipopresivos postparto, son fundamentales para tu recuperación y bienestar.