La llegada de un bebé lo cambia todo, y con ella llega un carrusel de emociones y un agotamiento extremo. Pero, ¿cómo saber si lo que sientes son los típicos «baby blues» o algo más serio como una depresión postparto? En este artículo te ayudamos a identificar las señales, a entender la diferencia y a saber cuándo es el momento de apoyarte en tu red de apoyo para cuidar de ti.
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La montaña rusa emocional del adolescente: Claves para entender sus cambios de humor
De la euforia al enfado en cinco minutos. ¿Te suena? Los cambios de humor en la adolescencia pueden ser un auténtico desafío para los padres. En este artículo, exploramos qué ocurre en el cerebro adolescente y te damos herramientas prácticas para navegar esta etapa, fortalecer vuestro vínculo y sobrevivir a la montaña rusa emocional.
Ansiedad Postparto: Cómo Afrontar el Agotamiento Extremo y los Cambios de Humor
Sentir un agotamiento extremo o cambios de humor en el postparto es común, pero ¿y si es algo más que «cosas de madres»? Descubre qué es la ansiedad postparto, cómo reconocer sus señales y por qué tu red de apoyo es la clave para superarla.