Categoría: Salud y Bienestar

Alternativas a las Pantallas Antes de Dormir: Mejora la Higiene del Sueño

Puntos Clave de esta Guía La luz azul de las pantallas bloquea la melatonina, retrasando el sueño infantil de forma biológica. El contenido interactivo genera dopamina, manteniendo el cerebro en un estado de alerta incompatible con el descanso. Sustituir pantallas por lectura física o audios mejora el vínculo afectivo y la calidad del sueño profundo. […]

Convulsiones Febriles en Bebés: Guía Completa 2026 para Padres

Ver a un bebé sufrir una convulsión febril es una de las experiencias más aterradoras para los padres. En esta guía de 2026, explicamos por qué ocurren, cómo mantener la calma y las medidas exactas que debes tomar para proteger a tu hijo.