Categoría: Despues del Parto

Fortalecer el Suelo Pélvico Después del Parto: Guía para Mamás

¡Enhorabuena, mamá! Ahora que tu bebé está aquí, es el momento de cuidarte. El suelo pélvico es uno de los grandes olvidados en el postparto, pero su recuperación es clave para tu bienestar. En esta guía te explicamos de forma sencilla cómo fortalecerlo, desde los famosos ejercicios de Kegel hasta otros hábitos que marcarán la diferencia.

Mi Bebé Estreñido y con Lactancia Materna: ¿Es Normal que no Haga Caca?

¿Tu bebé alimentado con leche materna lleva días sin hacer caca y te preguntas si es estreñimiento? ¡Tranquila! Es una duda muy común. En este artículo te explicamos por qué puede ser completamente normal y te damos las claves para diferenciarlo de un estreñimiento real.

Ansiedad Postparto: Aprende a Reconocer los Síntomas y Cuándo Pedir Ayuda

El postparto es una montaña rusa emocional, pero ¿cómo saber si lo que sientes es normal o se trata de ansiedad postparto? En este artículo te ayudamos a identificar los síntomas, entender las causas y te damos las claves para saber cuándo y cómo pedir ayuda profesional.

Superar Desafíos en la Lactancia: Guía y Apoyo con Natalben Lactancia

La lactancia materna es un viaje increíble, pero no siempre es fácil. Si te enfrentas a desafíos como el dolor, la baja producción o la vuelta al trabajo, no estás sola. En esta guía te damos consejos prácticos para superar los obstáculos más comunes y disfrutar de esta etapa. Descubre cómo el apoyo adecuado, herramientas como un sacaleches eléctrico manos libres y una nutrición completa pueden marcar la diferencia en tu experiencia.

Fortalecer el Suelo Pélvico Postparto: Ejercicios y Consejos Clave

El postparto es una etapa de cambios inmensos. Entre pañales y tomas, hay un gran olvidado: tu suelo pélvico. Cuidarlo ahora es una inversión en tu salud y bienestar a largo plazo. Te contamos por qué es tan importante y cómo empezar a recuperarlo con ejercicios sencillos pero muy eficaces.

La Prueba del Talón del Bebé: Qué Es y Por Qué Es Tan Importante

La llegada de un bebé trae consigo un montón de primeras veces, y una de las más importantes es la famosa prueba del talón. Pero, ¿sabes realmente en qué consiste y por qué es un pinchacito que puede cambiarle la vida? Te lo contamos todo de forma sencilla.

Alimentación bebé 6 meses: Guía completa para empezar

¡Tu bebé cumple seis meses! Es una etapa emocionante llena de nuevos hitos, y uno de los más importantes es el inicio de la alimentación complementaria. Si te sientes un poco perdida entre papillas, trocitos y horarios, tranquila, es normal. Estamos aquí para guiarte en los primeros pasos de la alimentación de tu bebé.

Guía de Baby-Led Weaning (BLW): Cómo Empezar con la Alimentación Complementaria

¡Felicidades, mamá! Tu bebé está a punto de empezar una de las aventuras más emocionantes: la alimentación complementaria. Si has oído hablar del Baby-Led Weaning (BLW) y te pica la curiosidad, esta guía es para ti. Te contamos de forma sencilla y clara todo lo que necesitas saber para empezar con el BLW, desde los beneficios hasta los alimentos más seguros para sus primeras comidas. ¡Prepárate para disfrutar de esta nueva etapa sin agobios!

Baby Led Weaning (BLW) vs. Purés: Guía para iniciar la alimentación complementaria

Llega el momento de empezar la alimentación complementaria y surgen las dudas: ¿es mejor el método BLW o los purés de toda la vida? En esta guía completa desglosamos cada opción, abordamos el miedo al atragantamiento y te ayudamos a encontrar el camino que mejor se adapta a tu familia. ¡Prepárate para una aventura llena de sabor!