Lavados Nasales en Bebés: Guía Experta Paso a Paso (2026)

La importancia de la higiene nasal en el primer año de vida

El llanto de un bebé congestionado es uno de los sonidos que más angustia genera en el hogar. Durante los primeros meses, los lactantes son respiradores nasales obligatorios, lo que significa que no saben respirar por la boca de manera instintiva. Una nariz tapada no solo les impide descansar, sino que dificulta su alimentación, ya que no pueden succionar y respirar simultáneamente.

En este 2026, los avances en puericultura recalcan que los lavados nasales en bebés no son un simple remedio casero, sino una intervención de salud preventiva fundamental. Realizarlos correctamente evita complicaciones mayores como la otitis media, la sinusitis e incluso cuadros de bronquiolitis que podrían requerir hospitalización.

¿Por qué se acumula mucosidad en los bebés?

Los bebés tienen conductos nasales extremadamente estrechos. Cualquier inflamación mínima o la presencia de moco seco bloquean el paso del aire. Además, carecen de la fuerza muscular necesaria para sonarse por sí mismos. Según la Asociación Española de Pediatría, el lavado nasal con suero es la técnica más efectiva para arrastrar mecánicamente estas secreciones hacia la garganta, donde el bebé finalmente las deglute sin peligro.

Materiales recomendados para el lavado nasal

No todos los métodos son iguales. Para garantizar la seguridad del tejido sensible de la mucosa nasal, debemos elegir los materiales adecuados:

• Suero fisiológico (0.9%): Es el estándar de oro. Puede venir en monodosis o en botellas de mayor tamaño para usar con jeringuilla.
• Jeringuilla de 2ml a 5ml: Permite controlar la presión de forma manual y precisa.
• Agua de mar en spray: Una opción excelente para lavados rápidos, siempre que el dispositivo tenga un adaptador de seguridad para neonatos.
• Termómetro de ambiente: Para asegurar que el suero no esté demasiado frío, lo cual resultaría irritante para el bebé.

Guía paso a paso: La técnica de posición lateral

Realizar el lavado con el bebé boca arriba es un error común que aumenta el riesgo de que el moco pase al oído medio. Sigue estos pasos profesionales:

1. Preparación del suero

Si usas suero fisiológico frío, témplalo ligeramente entre tus palmas. Un suero a temperatura corporal (unos 36°C) es mucho mejor tolerado y no produce el reflejo de estornudo violento.

2. Posicionamiento del bebé

Coloca al bebé tumbado sobre un lado (decúbito lateral). Esta es la clave para la seguridad. Asegúrate de que su cabeza esté ligeramente inclinada hacia abajo para que el suero entre por el orificio superior y salga por el inferior o baje hacia la garganta sin presión excesiva.

3. La administración del líquido

Introduce la punta de la jeringuilla o el spray en el orificio que queda arriba. Aplica el suero con un movimiento firme pero suave. No es necesario disparar el líquido con violencia; el objetivo es el arrastre, no el impacto.

4. Repetición y consuelo

Gira al bebé hacia el otro lado y repite el proceso en el orificio contrario. Es normal que el bebé tosa o estornude un poco después del procedimiento. Cálmalo inmediatamente para que no asocie el lavado con una experiencia traumática.

¿Cuándo es el mejor momento para el lavado?

Muchos padres cometen el error de esperar a que el bebé esté muy congestionado. La recomendación experta es realizarlo de forma estratégica:

• Antes de las tomas: Una nariz despejada garantiza que el bebé pueda comer sin cansarse.
• Antes de dormir: Mejora la calidad del sueño y reduce los despertares nocturnos por falta de aire.
• Después del baño: El vapor del agua caliente ayuda a fluidificar el moco, haciendo que el lavado sea más eficiente.

Mitos y errores frecuentes en la higiene nasal

Es vital desmentir prácticas obsoletas que aún persisten en algunos foros. El uso excesivo de aspiradores nasales de succión puede inflamar la mucosa debido a la presión negativa. Los expertos sugieren limitar la succión solo a casos donde el moco sea visible y muy espeso tras el lavado.

Otro error es realizar lavados «por protocolo» cada pocas horas. Si el bebé respira bien, no es necesario intervenir. El exceso de humedad artificial puede alterar el pH natural de la mucosa nasal, que actúa como primera barrera de defensa contra virus y bacterias.

Cuidados del entorno para mejorar la respiración

Además del lavado, el control ambiental en el hogar es crucial. Mantener una humedad relativa entre el 40% y el 60% ayuda a que la mucosidad no se reseque. El uso de humidificadores de vapor frío, especialmente durante el invierno, complementa perfectamente la higiene nasal mecánica.

Preguntas Relacionadas

¿Qué pasa si mi bebé se traga el suero del lavado?

No hay ningún peligro. El suero fisiológico es agua con sal compatible con el organismo y acabará siendo expulsado a través de las heces.

¿Es mejor el suero fisiológico o el agua de mar?

Ambos son eficaces. El agua de mar suele contener oligoelementos que ayudan a la cicatrización, mientras que el suero es la opción más económica y versátil para usar con jeringuilla.

¿Puedo usar agua del grifo para el lavado nasal?

Nunca debe usarse agua del grifo, ya que no es estéril y puede contener microorganismos o irritantes. Usa siempre soluciones salinas preparadas.

Preguntas Frecuentes